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Cultive a consciência de limpar seu tapete de ioga

2023-07-03

A cada alguns meses ou menos, percebendo que seu tapete de ioga precisa ser limpo.

Se você pratica ioga regularmente, tente lavá -lo pelo menos uma vez por mês, especialmente no clima quente.

Se o seu tapete de ioga começar a derramar detritos, ou mesmo se ele entrar em suas roupas durante o treino, considere comprar um tatame novo.

Mergulhe uma fitness yoga mat.

Para o seu tapete de ioga, dois detergentes relativamente leves, sabão de prato ou detergente hipoalergênico, são melhores opções. Porções limite para aproximadamente 1 galão (3,7 L) de água morna e apenas 1 colher de sopa (15 ml) de detergente para lavanderia ou sabão de prato. Muito detergente na água morna. Isso tornará o tapete menos resistente à derrapagem e aumentará a dificuldade de praticar asanas no tapete.

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